英文数字、字母、日期,这些都是我的Bug!

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相信大多数美国留学生有着不错的英语水平,不论是口头沟通还是专业写作,全能hold住。然而在日常生活中遇到了英文数字、日期的时候,却常常会遭遇尴尬。越是常用的英语,越会有多重表达方式。为此我们整理了一些与数字、字母、日期相关的英语表达,希望大家在今后使用时更加自信。

 

1、ABC:学习英语的第一件事就是熟悉字母表; 然而,人们低估了字母的力量。大多数人可以轻松地背诵完整的字母表(通常是唱出来哈哈),但是当被要求拼写某个单词或人名时,就需要更多的时间。当学校、DMV等部门要求你拼出姓名或地址,多花费一点时间很正常,熟能生巧。

2、去几楼?“ Floor one!”即使你熟练掌握了英文,也常常会在下意识里犯一些错误,例如the 1st floor, the 2nd floor等问题。如果你在生活中犯了这样的错误,人们依然能够理解你。但这也是你需要提高的一个口语能力。

3、日期:要注意美国记录的日期习惯是MONTH / DAY / YEAR。所以如果你的生日是1989年9月12日,那么书面方式应是:9/12/1989。如果与你的国家习惯相反,可能会需要一些时间来习惯。特别在出生日期,护照到期日期等填写官方文书时,这个细节更加重要。

4.时间:根据官方英语的学习方式,在描述时间是,你的方法可能如下:

  • 11 : 30 – It is half past eleven.
  • 10:15 – It is a quarter past ten.

人们会明白你的意思 但是,你在日常中听到会是:

  • 11:30 – It is eleven thirty.
  • 10:15 – It is ten fifteen.

这样的表达是不是更加简洁明了,方便快捷?

 

另外,在练习口语的时候学生还可以在网上找到一些在线学习资源,互联网让一切资讯都集中在你的指尖。如果你有兴趣在家里练习英语,获得系统性训练课程或只是寻找一些问题的答案,下面这些网站可以好好利用。

 

  1. Breaking News English  – 该网站根据最新的新闻报道提供不同级别的课程计划。这些文章往往被编辑过,让你对感兴趣的主题有更好的阅读体验。
  2. 5 Minute English – 5分钟时间里,你的的语法,听力,语调都会得到很好的练习。同时提供的资讯也可以作为一个快速回答问题的答案或作为你的日常生活的一部分。
  3. Learn That Word  – 完美的词汇构建网站,不仅仅针对日常英语学习者,而且还为那些准备SAT或GRE学习的人提供免费优质的词汇服务。

 

学习单词、语法、基础理论是英语学习的第一部分,如何将它们熟练、地道地运用到生活和学习之中才是这个过程的精髓。美国留学专业机构美国续航教育希望广大留学生,在完成美国大学申请的同时不要忘了提高自己的日常英语水平,避免留学期间遭遇尴尬场景。

美国留学来加州,还有这些美景不容错过

原文转载自:美国留学来加州,还有这些美景不容错过

从圣地亚哥到萨克拉门托,加州拥有无尽的森林,高耸的山脉和在世界上最美丽的海滩。广阔的美国西海岸人口数目庞大,以至于每八个美国人中就有一个来自这里。像旧金山和洛杉矶这样的主要城市都有自己的国际化魅力。但如果你计划在美国留学,并想在有限的经济预算上探寻完整的加州经验,那么以下三个站点不能错过:

鲁尼恩峡谷公园(Runyon Canyon)——众所周知的鲁尼恩峡谷是在洛杉矶外一个拥有160英亩的公园,为训练有素的徒步旅行者和休闲自然爱好者提供了终级的户外体验。公园主要有三个远足线路,可以满足任何运动人群的需求。令人惊叹的景色,以及对宠物相对自由的政策,非常适合主人携带自己的狗狗一起度过欢乐时光。

印度岩石(Indian Rock)高达1320英尺(402米),是公园海拔最高的地方。它不仅提供了360度的洛杉矶全景观赏,同时还可以看到著名的“好莱坞”标志。险峻奇特的景色和各种惊险刺激的极限运动行程让鲁尼恩峡谷成为各类名人和当地人都非常喜欢的游玩之地。

蝴蝶海滩,圣巴巴拉市(Santa Barbara)——简而言之,整个圣巴巴拉就是一片美丽的海滩。蝴蝶海滩是加利福尼亚州海滩中比较方便到达又不太拥挤的一个,且它拥有海滩所必备的一切特点:阳光、冲浪、海岸,甚至还可以经常看到海豚。夜幕降临时,还可以在美妙的星空下吹着海风漫步沙滩。更有趣的是,圣芭芭拉海岸线的形状导致波浪从北向南延伸,而不是从公园的东向西。

温彻斯特(Winchester)神秘屋——威廉·温彻斯特是美国著名的“温彻斯特步枪”的发明者。据传说,遗孀萨拉温彻斯特(Sarah Winchester)在丈夫去世后得到了“嘱托”,告诉她要从东部搬移到西部,并建造一个大房子以安抚那些死于“温彻斯特步枪”下的灵魂。按照他的指示,房屋从1884年起开始建造,直到1992年温彻斯特遗孀去世那天才停止。

这座房子现在是加利福尼亚历史上的标志性建筑,共拥有160个房间,10000个窗,2000个门,52个天窗。仅在她的大起居室里,就装了250扇窗。很多窗装在天花板上,还有一些在玻璃地板上。最初人们以为这样的设计是为了方便监视雇佣工人,而其实她的目的是让别人监视着她,安抚那些住在家里的灵魂。如今这座豪宅已经成为旅游景点,如果游客参观神秘屋,必须有导游带路,否则一旦迷路,至少要走半天才能走出来。导游们会讲述这个屋子里发生过鬼魂的故事,只有内心足够强大的人才能听下去。

 

金州有300多个州立和国家公园,多处世界文化遗产。除了以上提及的三个地点外,还有无数的美景、餐厅、博物馆等待你来探索。通过美国大学申请,选择学术实力雄厚的加州系统,你将有多年时间熟悉这片极具魅力的土地。美国留学专业机构美国续航教育以帮助数以百计的中国学生成功申请加州大学系统。你的留学梦想,我们会同样认真对待。

为什么中国需要“西式”通识教育

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不到美国留学,就能拿美国排名前十的杜克大学学位将成为现实。近日,昆山杜克大学召开了2018年首届本科招生宣讲会,计划在今年面向全球招收225名本科生。昆山杜克大学是一所非营利性中美合作大学,以通识教育为主。国外大学在中国设立“实验性”通识教育虽然受到了严格制度审查,也受到了全社会的密切关注。

哈佛大学中国研究与工商管理学院教授威廉•柯比(William Kirby)指出,从最广泛的意义上讲,中国政府一直是自由教育的“赞助者和审查者”。当前政府政策重点是学习马克思主义意识形态,以及对西方价值观的批判。“西式”通识教育如何在这样的环境下存在,将是中国文理教育未来的挑战。基于中国特色通识教育模板,同时又有来自世界各地的教授和资源投入,杜克大学昆山校区强调,新项目将是一个“创新”版本,专为喜欢挑战又具有全球意识的学生而设计。

其实,中国已经在众多知名大学创立了本科教育改革基地,例如2007年成立的北京大学元培学院;2009年成立的中山大学博雅学院;2012年成立的复旦大学复旦学院;2014年成立的清华大学新雅书院。但很多学者指出,这些学院提供的只是一般学科教育而非通识教育,教师缺少专业性和工作动力,过度关注科研而在教学上达不到“通识”的标准。

实验项目

例如,元培学院和新雅书院的通识教育课程,从全国700万左右的大学生中招收不到2000人,被中国教育部视为“实验项目”。考虑到中国大学繁重的管理结构,培育和扩大这些实验项目特别困难。再加上对通识教育意义的普遍混淆,对其价值与相关性的怀疑,教学质量低下,缺乏合格师资,这些问题的存在都使得“西式”通识教育在中国有极大发展空间。

西方优势

美国杜克大学(Duke University)文学教授沃尔特•米格诺罗(Walter Mignolo)表示:“从中国国情来看,通识教育并无风险。我不认为接受杜克大学设置的课程有什么问题,因为杜克大学将提供各式各样的课程,教授和培养中国学生适应现代经济,因为这是他们的主要方向。中国想要知道西方已经了什么知识,并加以利用——并非转向到通识教育,而是为了建立自己的教育体系。”他的意思也可以理解为“政府并不是被西化了”。

Mignolo说:“在本科阶段,我们的目的是为中国学生提供一个从外部看中国的视角,同时提供工具来思考过去500年的世界秩序。”他补充说,中国和西方常常在各自的媒体上“相互指责”,通识教育并不是要告诉中国学生应该思考什么,而是仅仅提供一些工具和概念,从中立的角度邀请他们加入思考的行列。

尽管如此,很明显的是,美国大学决定在中国提供通识教育也是一种政治选择,“否则为什么要去中国,为什么不去布宜诺斯艾利斯?”作为阿根廷人的Mignolo说。“美国计划通过他们的大学,向其他国家提供美式教育。当然,其他国家有其自己的利益点。”

竞争动力

学者们指出,中国政府还有其他动机去支持通识教育学位:在一个全球化的世界里,至少需要一小部分毕业生可以用西方思维方式融入当前国际环境。“全球化进程要求所有学生都要培养一种全球意识,把握全球机遇,提高参与的竞争力,”约克大学教育学院副教授Qiang Zha说。

人们经常听到的一种观点是:通识教育不能成为专门从事金融、工程和科学工作偏好的替代方案。而实际上,通识教育将培养出更优秀的财务分析师,更有社会意识的工程师,以及能够应对实验室之外的全球性问题的科学家。

这在数字时代已经变得更加紧迫。“普遍的共识是,在‘智能机器’时代,有价值的技术和能力是不能被机器取代的,不管机器有多智能。这其中包括经常被提到的软技能:创新、适应、协作、沟通、批判性思维、创业精神和文化智慧。还包括个人素质或非认知技能,如勇气、韧性、毅力等。显然,人类与机器竞争的唯一方式不是成为机器。而通识教育可以帮助学生“赢得与科技的竞赛”。

从 Made in China(中国制造)到 Designed in China(中国设计),中国的创新推动了对跨学科的通识教育的需求;“智能机器时代”的到来,使通识教育成为了一种必然。不仅对少数精英,对大众都是如此。除了就读学费高昂的国际学校或中外合办大学,你还可以选择美国大学申请。接受更人性化的教育将不再是一种不切实际的奢望,美国留学中介续航教育帮你实现这一梦想。

美国大学生推荐的各专业必读书单(二)

原文转载自:美国大学生推荐的各专业必读书单(二)

关于美国大学的各种排行榜都会将学校图书馆藏书数量作为参考因素之一。如果你被学校图书馆的宏伟建筑、丰富馆藏和便捷借阅系统所吸引而选择申请美国大学,那么希望你在入学后能充分利用这一有利资源。为此,我们收集了多个专业的美国大学生反馈,整理出了各专业必读书单,希望能真正服务于大家的学术研究。

 

历史学专业:

  1. The Poisoner’s Handbook: Murder & Forensics in Jazz Age New York 作者Deborah Blum

这是二十多年来法医科学演变过程中最令人上瘾的历史复述。将科学史和侦探小说相结合,本书强烈推荐给对法律与秩序、犯罪心理感兴趣的历史爱好者们。

2.City of Light, City of Poison: Murder, Magic and the First Police Chief of Paris 作者: Holly Tucker

与我们推荐的第一本书类似,这本生动描述十七世纪法国历史阴谋的书中,历史学家霍莉•塔克(Holly Tucker)再现了传说的“太阳王”路易十四的宫廷里发生的故事。继光之城第一任警察局长之后,尼古拉斯·雷尼的审问笔录,法庭记录和其他历史文件证明了一桩桩谋杀和诈骗案件的真实性,揭露了无所不能的君王在执政期间全力掩盖的一个法国历史事件。

 

经济学专业:

  1. Who Cooked Adam Smith’s Dinner?: A Story of Women and Economics 作者: Katrine Marcal

第一次在学校图书馆看到这本书的时候,小编就立即被它的标题吸引住了。因为金融通常被认为是男人的世界。围绕女权主义的讨论往往集中在社会不平等问题而不是经济问题上,所以这本书值得一读。

  1. The Intelligent Investor: The Definitive Book on Value Investing. A Book of Practical Counsel 作者: Benjamin Graham

本书解释了如何在自己的投资中运用经典的经济学原理,是将理论与实践相结合的典范之作。他在书中指出,“最明智的投资,是朝向事业化发展”(Investment is most intelligent when it is most businesslike.),这段话形成巴菲特在管理伯克希尔控股公司时的重要管理策略。时间是投资时的关键,所以如果你在大学时期能够将一部分积蓄用作投资,也许会在毕业后收到很大回报。

心理学专业:

  1. An Unquiet Mind 作者: Kay Redfield Jamison

不下三个人向我推荐过这本书。这一本关于躁郁症(bipolar disorder)的书

,其作者是一名精神病科学家兼医生。而与其他的书不同之处,在于作者本人就是躁郁症的患者。那些令人心碎的细节和残酷无比的真像,让读者能深深体会到病人所受到的折磨,从而能更好的去理解他们。

  1. The Quiet Room: A Journey Out of the Torment of Madness 作者: Amanda Bennett and Lori Schiller

在这本书中,席勒详细描述了她个人的生存故事,叙述了她与精神分裂症斗争过程中的高潮和谷底。在探讨精神分裂症的诸多著作中,这本书带给那些饱受精神病折磨的患者一线希望,也教导了我们希望与勇气的一课:每个人的生命都可以重新开始。

女性学:

  1. The Power 作者: Naomi Alderman

当女人握有“力量”,世界会是什么模样?作者Naomi Alderman文笔充满能量,读起来像是身历其境。她透过扭转性别的权利关系描写暴力,让读者时而会心一笑,时而怒不可遏,上一秒你认同的角色在下一刻让你不寒而栗,挑战读者既有的价值观与舒适圈,引发读者思考人性与社会。

  1. Feminist Fight Club: An Office Survival Manual for a Sexist Workplace 作者: Jessica Bennett

作为专栏杂志作家、记者,Jessica Bennett在书中分门别类的论述了女性在办公室生存、职场发展上的种种问题,并为读者客服这些困难提供了一系列的战略。《女权人士搏击俱乐部》是每一位年轻职业女性的必读手册,以及他们对抗生存环境不公正的宣言。

两篇系列文章也没能覆盖你的专业?没关系,持续关注美国留学专业机构续航教育的更新。不论是美国高中申请还是美国大学申请,多读一读这些书籍对你的名校梦实现一定会有帮助!

中国超市能买到老干妈,买不到这5样必备留学单品

原文转载自:中国超市能买到老干妈,买不到这5样必备留学单品

顺利申请美国大学,得到录取通知书之后,很多同学就要开始准备留学美国的行李了。有限的行李箱里应该装些什么物品呢?老干妈?羽绒服?中草药?这些都可以在中国超市买得到。而那些买不到的东西才是真的重要。比如以下这五种:

健康保险单据

美国的医疗费用十分昂贵,没有医疗保险会导致你不得不支付数额巨大的医药费、住院费、手术费。正因为如此,购买一份健康保险是非常重要的事,且保险最好从你离开祖国之后就开始生效。此外,美国大学也普遍会要求学生办理基础的医疗保险服务。如果你需要购买保险,那么请根据自己的身体状况,个人需求提前了解国内外保险规则,制定适合自己的保险计划。如果对学校要求有不清楚的地方,可以与学校的国际交流生顾问取得联系。

免疫接种证明

许多学院和大学对国际学生需要接种的疫苗有一定要求。如果你已经接种了学校规定的相应疫苗,不要忘记将接种证明带到美国。

外接移动硬盘

在旅行过程中,携带笔记本电脑是非常麻烦的事情,而且你最不想发生的事情就是丢失重要的电子文件。为了记录美国留学期间的精彩生活,你的手机里可能拍摄了数千数万张照片。将大量照片储存在电脑或手机,会致使内存太满而变得卡顿。带上一个外接移动硬盘,不仅可以将你想要保存的重要文件和照片音频备份,还能让你的手机和笔记本电脑运行得更加快速。

手写的紧急联系人列表

千万不要错过这个重要提示!把每一位紧急联系人的联系方式记录在手机上,一旦手机丢失或故障,你可能就和亲朋好友失联了。花点时间用小本本记录下你的家庭成员、室友、国际学生顾问、信用卡公司和保险公司的电话号码,做到未雨绸缪,有备无患。

与国内银行沟通

银行和信用卡公司会在旅行过程中跟踪你的消费情况,一旦有大笔境外消费产生,出于安全考虑,他们会暂时冻结你的银行账号。所以,当你离开祖国前,可以告知开卡银行你的行程,避免因此带来的麻烦。当然,如果你发现信用卡有不是本人的消费行为,也一定要第一时间通知银行冻结账户,对消费记录进行追踪,防止更多的损失产生。

以上就是你在美国很难“买”到的商品和服务。想要让爸妈放心,让自己舒心,那就认真对待美国大学申请和前期准备过程。美国本土机构续航教育,提供一站式美国留学申请服务,是你最贴心的留学管家。

美国大学生良心推荐,各专业必读书单

原文转载自:美国大学生良心推荐,各专业必读书单

关于美国大学的各种排行榜都会将学校图书馆藏书数量作为参考因素之一。如果你被学校图书馆的宏伟建筑、丰富馆藏和便捷借阅系统所吸引而选择申请美国大学,那么希望你在入学后能充分利用这一有利资源。为此,我们收集了多个专业的美国大学生反馈,整理出了各专业必读书单,希望能真正服务于大家的学术研究。

政治学专业:

The New Jim Crow: Mass Incarceration in the Age of Colorblindnes 作者: Michelle Alexander
这本书展示了美国在立法方面的努力,通过刑事司法系统重新设计了美国的种族等级制度。它检验了在“色盲原则”下,大规模软禁是如何变成一种种族控制系统的。

On Tyranny: Twenty Lessons from the Twentieth Century 作者: Timothy Snyder
这本书篇幅较短,但它可能会成为你今年读过最重要的一本书。随着世界范围内的民族主义的兴起和政治领域的日益分裂,Snyder的书让人们能用更加批判性的眼光去审视过去一个世纪最黑暗的政治和历史时刻,这也将会引导我们以后不会在同样的错误上重蹈覆辙。

教育学专业:

For White Folks Who Teach in the Hood… and the Rest of Y’all Too: Reality Pedagogy and Urban Education 作者: Christopher Emdin
对于任何有决心学习教育改革人来说,这本书应该是首选。Emdin 借鉴了他童年时代的经验讨论当今的教育系统,以及如何消除学生与老师之间的等级脱节等这些失败的地方。这本书将让你重新定义教室的概念,并且强调学生在教学中扮演的角色与他们学习的知识是一样重要的。

The Bridge to Brilliance: How One Principal in a Tough Community Is Inspiring the World 作者: Nadia Lopez with Rebecca Paley
这本书可能对于一些人来说会很熟悉,因为作者是纽约时报的Ms. Lopez。这本书先后引起了许多人的关注,世界各地的人都被 Ms. Lopez为她的学生所做的工作而深深吸引。这本书详细地阐述了她的教学理念和方法,将那些“无法用教育去传播”的社会特征教授给学生,帮助了全国范围内像Ms. Lopez 一样的老师,使他们都能参与到当今教育系统的改革。

宗教和文化研究:

Zahra’s Paradise 作者: Amir and Khalil
这是伊朗在2009年大选之后出版的连环画小说,它制作精美,内容读起来让人屏息凝神。故事讲述了一个母亲在抗议欺诈选举结果后她的儿子意外失踪的故事。 对于任何想了解全球政治风气的人来讲,Zahra’s Paradise 是一个必读书目。连环画的表现形式还能帮助你更容易去理解它。

The Sympathizer 作者: Viet Thanh Nguyen
这本书从一个亚洲人的视角通过共产主义间谍的眼睛讲述了越南战争的故事。这本小说读起来更像是惊悚或间谍小说,足以让詹姆斯·邦德(James Bond)成为翻拍电影的主角。在这个饱受战争摧残的国家,The Sympathizer直击种族和身份的问题,探索了国家最黑暗的历史。

STEAM专业:

Lab Girl 作者: Hope Jahren
这本书讲述了一个女人的生物学研究之旅,以及她是如何在研究中找到了自我价值所在。Jahren还利用自己的回忆录强调了科学家们为捍卫我们赖以生存的环境而斗争的重要性。对于任何学习生物或者环境研究的人来说,这本书无疑是最好的选择。

Gulp 作者: Mary Roach
对于学校生活枯燥无味的学生而言,这本小说无疑是最好的选择之一。因为它是纪实小说,而且它非常非常的搞笑!Roach被《华盛顿邮报》称为“美国最滑稽的科学作家”,如果你正在寻找一本精神食粮,那么可以把它捡起来“消化掉”。

计算机科学:

Weapons of Math Destruction: How Big Data Increases Inequalities and Threatens Democracy 作者: Cathy O’Neil
不夸张地说,没有什么事情比现在读这本书更重要了。O’Neil’s 的研究表明,“大数据” 在我们的生活中无处不在。他还解释了,当我们每天习惯性拉开窗帘,凝神注视着我们不断进步的时代和科技时,我们应该做些什么。

Crash Override: How Gamergate (Nearly) Destroyed My Life, and How We Can Win the Fight Against Online Hate 作者: Zoe Quinn
小编的个人推荐数目之一。对于任何一个进入计算机科学领域的女性来说,这本书都有十分重大的意义。因为不幸的是, Quinn 在科技领域的经历,对于我们生活的现实世界来说十分常见。想要追随她脚步,就一定要听听她的经验和教训。

一篇文章的长度怎能容纳的下如此精彩的内容。没有看到你想要了解的专业?别着急,持续关注美国留学专业机构续航教育的更新。不论是美国高中申请还是美国大学申请,多读一读这些书籍对你的名校梦实现一定会有帮助!

“万湖之地”明尼苏达州 ,等你来捕鱼!

原文转载自:“万湖之地”明尼苏达州 ,等你来捕鱼!

如果你想去美国留学,欢迎来到“万湖之地”明尼苏达州。信不信由你,就像汽车牌上说的一样,明尼苏达有11842个湖,每个湖的面积至少都有10英亩。经过了美国大学申请,来到了这里,你将会有大量的时间用来学习。因为全美最冷的十个城市都在这里,所以漫长冬季最适合用来学习。但是积雪总有一天会融化的,当天气变暖后你就会很多机会到户外活动了。

  • 铺鱼达人——从密西西比河和世界上最大的淡水湖,苏必利尔湖(Lake Superior)而来的水源,形成了明尼苏达“万湖之地”的绝佳地势。在这里,你可以体验全美最棒的淡水钓鱼,不仅可钓到大小嘴鲈鱼(Bass)、鳟鱼(Trout)、小扁鱼(Panfish)、白斑狗鱼(Northern Pike)、狼鱼(Musky),还有碧古鱼(Walleye)。这里每年还会举办全世界规模最大的钓鱼比赛,冠军可以获得六位数的美金奖励。
  • 苏必利尔湖上露营——另一个不错的旅游地点是苏必利尔湖北岸的海滩上,你可以选择在这里开始自己的露营之旅。如果你愿意像当地人一样生活,那么就在海滩附近寻找一片地方,带上保暖的睡袋、帐篷,躺在地下仰望星空,欣赏美景。当然,还要带上自己的家人、朋友共同享受明尼苏达自然之夜,成为享用一生的美好回忆。
  • 在边界水域划独木舟——明尼苏达州这个名字来自于达科塔的印度文,意思是“倒映于水”。这里有丰富的湖泊、河流和小溪,美国密西西比河源头就位于明尼苏达州北部。优越的国家公园可以提供给你远足、狩猎、钓鱼以及露营方面的服务项目。这里拥有80个行车入口,和1200英里的独木舟航道。边界水域的特殊环境更会给你一种独特的旅行体验,使你拥有一个完美的假期生活。

明尼苏达有超过三十所以上的大学院校,著名学校包括明尼苏达大学双城分校(University of Minnesota, Twin Cities)、圣托马斯大学 University of St. Thomas、明尼苏达圣玛丽大学 Saint Mary’s University of Minnesota,以及大约三十所左右的社区学院。明尼苏达大学双城校区(University of Minnesota, Twin Cities,缩写UMN),建校于1851年,是全美国最有声望的公立研究型大学之一,被誉为“公立常春藤”。理工和化工一直以来都是UMN的传统强势专业。化工可以排到全美前三位,理工学院的排名一直在全美前20。公共卫生学院、医学院、农学院和管理学院都非常有实力。

如果你能耐得住严寒,或对白雪皑皑的冬天情有独钟,那就快来关注明尼苏达州的各大名校吧!美国留学中介续航教育不仅会帮你完成美国大学申请过程,还希望能有机会和同学们一起去明尼苏达滑滑雪,钓钓鱼!

时差12小时,为自己庆祝生日

原文转载自:时差12小时,为自己庆祝生日

一生中有许多值得纪念的生日:出生第一年,10岁,以及法律规定成年的21岁。在美国留学,终于到了美国法定饮酒的年龄,我却并不想以party的形式来庆祝。时差12小时,爸妈特意在我生日的一大早打电话过来,送上生日祝福,还不忘嘱咐我和室友、朋友一起吃蛋糕。

为了让他们确定我会有一个充实而又快乐的生日,我只好虚构了一天的行程。电话挂断之后,决定通过这样一篇自述的文章来表达我此刻的心情与感受。如果你能“忍受”一个21岁的人与你分享生活经验,那就来听听吧。

  1. 家庭是你永远的避风港

离开家以后才懂得家人的珍贵。留学在外,最牵挂我们的是父母。所以要记得经常打电话给他们,而不仅仅是在生病、缺钱或者不知道如何做番茄炒蛋的时候。

  1. 仁慈待人

年级尚小,未谙世事的留学生独自一人去异国求学,遇到冲突时常会做出情绪化的行为,不顾后果。特别是得知日本留学生江歌案的真相后,更加希望留学生们能摆脱身上的偏执和暴戾,给身边人带来一些真诚和温暖,用你能想到的最好方式来对待他人。

  1. 如果一开始你没有成功,就再试一次……再不然多试几次

整天无所事事地躺在床上是不会帮你拿到Google、Morgan Stanley、United Nations实习机会的。如果在学习、工作中遇到了困难就找借口退避三舍,逃避责任,成功的大门永远不会为你开启。如果努力了也没有成功,不要责怪自己的天赋,换个办法再试一次,命运也许会从此改变。

  1. 不满足于平庸

在学校里、工作中和人际关系上都争取做到A+。永远不满足于当下,因为你年轻有活力,所以“YOU CAN DO IT”。

  1. 走自己的路

别低头,皇冠会掉。在一个满是“公主”、“宝宝”的世界里,敢于做自己世界的“女王”。

  1. 做你喜欢的事

只要你做的事不会对自己、对他人产生伤害,那么你就有权利去追求它。你认为大学时期的哪些回忆最值得珍藏?是大一的生物课还是莎士比亚戏剧的试镜经历?

  1. 要理性的谦逊

我们经常被教导“做人要谦虚”,绝不能做幸灾乐祸、落井下石之人。然而事实证明,在职场、社会中保持谦逊会在很多方面伤害到自己。因此不要为了别人脆弱的自我而放弃你所想要做的事。适者生存,他们会接受的。

  1. 生活具有不确定性

特别是当周围的人似乎都在为毕业后的理想工作或家庭生活忙碌的时候,不必为自己的生活感到迷茫或困惑。就像这一季的《This is us》里一样,20多岁正是一个复杂且混乱的时期。

  1. 不要浪费时间在不关心你的朋友身上

酒肉朋友并不是真正的朋友。如果你经常被一个人排除在集体外,或者他们对你从不关心,对你的进步从不在乎,那么你也没必要浪费时间在这样的朋友身上。

  1.   爱得毫不吝啬

圣经中在描述真爱的方面写的很好。“爱是恒久,爱是忍耐,而又不失恩慈。它不嫉妒,不自夸,也不骄傲。它不会让别人丢脸,也不会在自我中寻寻觅觅,也不容易被激怒,也不会有错误,”它说。“爱不是以邪恶为乐,而是以真理为乐。它总是保护,总是信任,总是希望,总是坚持。”

  1.   用自己的定义衡量成功

在一个不断变化着的有70亿人口的大环境中,总有一个人在某件事上比你更优秀。所以不要把精力集中在如何超越另一个人的身上。超越世俗所认定的“可能”的思考,为自己设定一个独立的、可行的目标。

  1.   权衡工作与娱乐

回到# 3,如果你只付出了C+的努力,永远也拿不到A+的成绩。在关键时刻,把手机关掉,集中注意力,忽略深夜的Taco Bell夜宵和兄弟会party的召唤。更重要的是,不要在deadline的最后时刻才开始你的工作。

  1.   利用好社交媒体

不知道从什么时候起,对Instagram着了迷。每天都会上传新的照片,每隔五分钟我就会强制刷新App,眼睁睁的看着我的点赞数量从刚开始的5飙升到500。去餐厅点餐也是基于食物是否“Instagrammable”的,只在大家刷社交媒体的主要时间里发布,还会经常担心拍照水平等的问题。一段时间后,身心疲惫的我决定暂时离开Instagram”。回到了起点,失去了束缚,才意识到合理利用社交媒体的重要。

过了一个里程碑式的生日,开启了21岁新世界的大门。你在美国大学留学期间有学到过什么样的人生课程?你会以怎样的心态和观点来面对?欢迎告诉我们。美国留学专业机构续航教育,愿倾听你的故事。

不想拿到美国医院的天价账单,那就跟我一起养生吧!

原文转载自:不想拿到美国医院的天价账单,那就跟我一起养生吧!

Freshman15,爱美的少男少女们来到美国留学后,最担心的就是在学校食堂吃着高热量的食物,不知不觉体重涨了15磅。除了身材膨胀外,不良的饮食习惯还会严重你的身体状况。在新的国家如何健康饮食?这个问题听起来好像很难的样子,但是不要担心,和我们一起养生吧!

作为一名留学生,在一个陌生的国家里想要找符合自己口味的食物或许非常困难,更别提健康或者不健康的问题了。为了让这个“养生”过程变得简单,我们把美国售卖饮食的地点大致分为三种:食品超市、传统餐厅和快餐。

选项一:食品超市

食品超市,即杂货店(Grocery Store)在美国通常被认为是在挑选健康饮食时最好的选项,因为其选择多样,且任何食品的包装上都印有美国政府所规定的营养成分标签。随着美国本地人对健康问题日渐重视,少糖少盐、五谷蛋白、素食及纯素的食物变得越来越受欢迎起来。

此外,传统的杂货店开始有了一系列的这种“超健康”的选择。只卖“天然健康食品”的连锁店铺也开始集中地出现在大街小巷,主营商品包括大量的农产品、有机肉类、健康零食,甚至还有有机啤酒!如果你是一个真正的“养生主义者”,你还会在这些商店里找到有机的个人护理产品,比如沐浴液、化妆品等,给你带来特别的健康购物体验。

选项二:传统餐厅

就餐厅而言,健康选择的范围通常取决于你经常去光顾的那几家餐馆。沙拉是美式饮食习惯中较具营养价值的食品,以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素。此外,美国沙拉中不乏有加入火腿、鸡肉和三文鱼等肉食的,使得这餐沙拉既能得到足够热量,又能丰富口味!

当然,在餐厅吃饭你想要的不仅仅只是一份简单的沙拉而已。当查看菜单时,可能会有一些印有“lower calorie options”或类似的文字,这是你缩小腰围的最佳选择。更时尚的餐厅也会使用素食的小图标和无谷蛋白菜单选项以给你提供饮食的参考。

选项三:快餐

美国生活的一大好处就是,只要你口袋里有四个quarters就不会饿着肚子。美国的快餐馆遍布每一个角落,到处都是汉堡、海盐薯条、冰激凌,但是在80%的情况下,这些餐馆将不会被视为健康饮食的选择。如果你想拒绝油脂,那么你可以在Panera Bread,Subway 或者Pita Pit试着吃的更养生一点。

美国以美味、独特和国际化的菜肴而闻名于世,在世界上的其他地方都尝不到与它一样的味道。在享受美食的同时,也不要忘记时刻注意你的腰围和健康,尽量在适合的时候做出更明智、更养生的选择!美国留学专业机构美国续航教育希望大家在收获知识的同时,也能拥有好身体!

美帝闲聊 | 大学成绩究竟多好才算好?

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过分强调成绩没有意义,因为没人能在学术上达到完美。想要在大学毕业后取得成功,你并不需要门门都是A,GPA保持4.0。但换句话说,如果为了2.0的GPA你都不愿意付出更多的努力,也就不用费心去读接下来的内容了。因为这样的情况下学生的毕业走向不会比高中毕业生强到哪去,甚至还会面临被美国大学开除的风险。

与其用GPA2.2甚至更差的大学成绩找到一份近乎“噩梦”的工作,还不如节省下这样的时间、金钱、精力去做一些其他事情。这样的GPA目标只是粗略的指导(当然也有例外),但平均绩点为3.0,专业绩点为3.3的话,你通常可以在正常的经济环境下找到一份体面的工作。GPA达到3.5,你就可以将自己投入到一份更伟大的工作中。

在经济疲软的情况下,雇主将会雇佣更少的人,选择性也将增加;要得到你想要的工作,成绩就要比现在的标准高一些。在经济强劲的情况下,你可能会以略显逊色的表现侥幸获得理想的工作。但是,不管经济状况如何变化,你不会真的想因为GPA而把自己置于“危险”之中吧?更现实的一点是,好的GPA会让招聘人员有兴趣去认识你,提供给你面试的机会和进入“游戏”的资格。

正如我所提到的,好的成绩会有效地向他人证明你的思维能力(逻辑),甚至可能还会强化这样一个形象:你办事具有条理,并有足够的动力奔向成功。你需要表现出尽可能多的个人优势,而在所有应聘者中大概仅有七分之三的人能做到这一点。另一方面,如果你的成绩不高,你甚至可能连面试的机会都没有。即使你获得了面试机会,你也将加入一场艰苦卓绝的战斗。通常HR可以在一天内面试大约16名大学生。如果你没有相对理想的成绩,你肯定很难进入她的“候选人名单”。

当然,仅仅靠学习成绩并不会让你得到理想的工作。因为天外有天,人外有人;成绩好的学生太多了,所以竞争也必然会十分激烈。

如果你打算从事销售或市场营销相关的职位,你可能认为自己并不需要这些分数,只需在面试中“推销自己”就够了。错!现阶段这些领域比以往更加复杂,因为从战略角度思考问题,进行复杂的数据分析的能力越来越重要。再次强调,如果你不能在大学取得好成绩,为什么雇主会认为你可以在他的公司里表现得很好呢?在这个竞争激烈的就业市场,雇主根本不需要冒这个险。

即使你打算从事数学或科技领域的职业,比如信息技术、金融或建筑,这些专业更需要一些实际的技能。成绩固然很重要,但它们仍不足以证明你自己。公司需要的是各方面全面发展的个人,而不仅仅是一个能在各种考试中获得平均3.96分的人。

最后,如果你天赋异禀,保持3.96的GPA不在话下,但在大学四年除了学习其他什么也没做,你打算在面试中谈些什么呢?建议你更多参与课外活动,多花点时间出去走一走。证明你不需要每天花12小时,每周7天,来取得你的成绩。即使GPA有可能下降到3.6或3.7,你的前途也不会受到影响。更何况你所做的这些额外事业会让你在面试当天以及未来发展有极大收获。

顺便说一下,简历不会像你认为的那样备受瞩目。一般来说,精心制作的简历会得到10秒钟的关注——仅仅10秒钟。一个高于HR预期“门槛”的平均绩点,将会让你的简历被多看几眼。由此可见,大学成绩真的十分重要:GPA足够高,升入藤校继续读研究生也不是问题;GPA足够低,“美国大学开除”的后果在等着你!当然,GPA并非全部学习的意义。美国留学专业机构续航教育希望大家都能全面发展,在保持优秀成绩的同时,最大化的丰富留学生活,享受美帝不一样的人文风情。